İşlevsel bir yaşam deneyimi, fiziken, ruhen ve sosyal yönden bir bütünlük içerisinde olunduğunda mümkündür. Bireysel danışmanlık, kişinin ihtiyaçlarını, sorularının yanıtını ve yaşamında zorlandığı konuları anlamaya çalışırken ona yol arkadaşlığı edilmesidir. Yapılan çalışmalarda, kişinin kendine dair farkındalığını arttırmak ve elindeki kaynakları kullanarak daha aktif bir yaşam sürmesini sağlamak amaçlanır.

Bireysel danışmanlık sürecinde kişi kimi zaman odaya bir “sorun” ile gelirken, kimi zaman ise bir “soru” ile gelir. Bu soru, insan doğduğu andan itibaren farkında olarak veya olmayarak “Ben Kimim?” sorusunun yanıtını aramak da olabilir. Dolayısıyla bireysel danışmanlık kişinin günlük yaşam işlevselliğini etkileyecek herhangi bir “sorun” olmasa bile kişinin kendini daha yakından tanıması için gerekli olan alana sahip olabileceği bir yerdir.